Ayurveda-Begleitung – in deinem Rhythmus
Jeder Mensch ist einzigartig – genau so individuell darf auch der Weg zu mehr Balance, Gesundheit und innerem Wohlgefühl sein.
In meinen Ayurveda-Begleitungen nehme ich mir Zeit für dich, deine Lebenssituation und deine Bedürfnisse. Gemeinsam erkunden wir, was dein Körper, dein Geist und dein Herz gerade brauchen. Ich begleite dich achtsam und praxisnah mit dem Wissen aus dem Ayurveda – angepasst an deinen Alltag, deinen Zyklus, deine Ernährung, deinen Schlaf, deine Energie.
Worum geht es in einer ayurvedischen Beratung?
In meinen Ayurveda-Begleitungen nehme ich mir Zeit für dich, deine Lebenssituation und deine Bedürfnisse. Gemeinsam erkunden wir, was dein Körper, dein Geist und dein Herz gerade brauchen. Ich begleite dich achtsam und praxisnah mit dem Wissen aus dem Ayurveda – angepasst an deinen Alltag, deinen Zyklus, deine Ernährung, deinen Schlaf, deine Energie.
Worum geht es in einer ayurvedischen Beratung?
- Wir entdecken gemeinsam deine Konstitution (Prakriti) – die Mischung aus Vata, Pitta und Kapha, mit der du geboren wurdest.
- Wir schauen auf dein aktuelles Befinden (Vikriti) – also darauf, was gerade aus der Balance geraten ist.
- Du bekommst alltagstaugliche Impulse – in Form von Ernährung, Routinen, Atemübungen – die dich zurück in deine Mitte begleiten.
- Erschöpfung, Schlaflosigkeit oder Nervosität
- Verdauungsbeschwerden, Unverträglichkeiten
- Zyklus- und Hormonbalance
- Selbstfürsorge im Familienalltag
- Übergangszeiten: nach der Geburt, in der Lebensmitte, beim Neubeginn
Meine Angebote
Erstgespräch – Ayurveda Basic
Ein ausführliches Kennenlernen: Wir nehmen uns Zeit für deine aktuelle Situation, deine Gesundheit, Gewohnheiten und Fragen. Du bekommst erste Impulse, Empfehlungen und deinen Ayurveda-Typ (Dosha).
📍 90 Minuten | CHF 160
Folgeberatung – Ayurveda Impuls
Ideal zur Vertiefung, für neue Themen oder zur Begleitung über einen längeren Zeitraum.
📍 60 Minuten | CHF 110
Kurzberatung – 1 Thema im Fokus
Du brauchst einen frischen Impuls zu einem konkreten Thema (z. B. Verdauung, Zyklus, Schlaf)? Dann ist dieses kompakte Gespräch das Richtige für dich.
📍 30 Minuten | CHF 65
Ayurveda im Alltag – Begleitpaket
1× Erstberatung + 2× Folgetermine + E-Mail-Begleitung für 4 Wochen.
Für alle, die nachhaltige Veränderung wünschen – liebevoll und alltagstauglich.
📍 CHF 360 (statt 380)
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Ich freue mich auf deine Nachricht.
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