YOGA
Yoga, Zeit für dich
Unser Alltag ist oft schnell, intensiv und laut!
Ich möchte mit dir eine Yogapraxis teilen, Raum für Tiefe schaffen.
Im besten Falle ein Zur-Ruhe-Kommen von Körper und Geist.
Mein Stil ist Hatha-basiert, ruhig, klar und körpernah –
mit sanften Einflüssen aus dem Ashtanga.
Ich liebe die Verbindung von Atem und Bewegung, die Kraft im Einfachen,
die Weite im Stillwerden. Ich unterrichte Yoga achtsam, geerdet und offen für das, was gerade da ist –
in Kleingruppen, in Einzelsessions oder in Verbindung mit ayurvedischer Begleitung.
🕉
„Sa tu dīrgha-kāla-nairantarya-satkārāsevito dṛḍha-bhūmiḥ“
(Yoga Sutra 1.14)
mit sanften Einflüssen aus dem Ashtanga.
Ich liebe die Verbindung von Atem und Bewegung, die Kraft im Einfachen,
die Weite im Stillwerden. Ich unterrichte Yoga achtsam, geerdet und offen für das, was gerade da ist –
in Kleingruppen, in Einzelsessions oder in Verbindung mit ayurvedischer Begleitung.
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„Sa tu dīrgha-kāla-nairantarya-satkārāsevito dṛḍha-bhūmiḥ“
(Yoga Sutra 1.14)
„Übe mit Hingabe, über eine lange Zeit, ununterbrochen - dann wird dein Fundament fest und stark.“
Dieser Vers begleitet mich immer wieder.
Er erinnert mich daran, dass echte Veränderung Zeit braucht.
Dass Hingabe weicher ist als Disziplin.
Dass Tiefe aus Wiederholung entsteht.
Und dass es die Liebe zum Weg ist,
die uns trägt – durch Höhen, durch Zweifel, durch alle Wandlung hindurch.
Mein Yoga-Angebot
Ich unterrichte aktuell in einer kleinen, feinen Yogagruppe, gemeinsam mit meiner Partnerin Corina von Sambandha.
Wir teilen uns das Unterrichten im Wechsel –
mal übernimmt sie, mal ich.
Ein Jobsharing, das für uns beide – als Mütter von kleinen Kindern –
Für Anfänger*innen genauso wie für Wiedereinsteigende.
mal übernimmt sie, mal ich.
Ein Jobsharing, das für uns beide – als Mütter von kleinen Kindern –
nicht nur praktisch, sondern auch unglaublich nährend und wohltuend ist.
Corina bringt ihre langjährige Erfahrung als Yogalehrerin mit, ich meine frische Perspektive, meine Ayurveda-Kenntnisse und mein offenes Herz.
Wir lernen voneinander, wir ergänzen uns –und wir schaffen einen Raum der Verbundenheit, in dem du dich sicher und gesehen fühlen darfst.
Unsere Stunden sind achtsam, körpernah, atmend.
Mit Fokus auf Präsenz, Erdung und ehrlichem Spüren.Für Anfänger*innen genauso wie für Wiedereinsteigende.
Ort & Zeit
Yogaraum von Essenz, St.Fiden
Preise
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